乾燥が気になる1月、風邪や感染症のリスクが高まる季節ですね。
この時期におすすめの感染症対策精油をご紹介します。香りとともに予防を意識した生活を取り入れて、健やかに過ごしましょう🍃

🌱 おすすめの精油とその効能 🌱

ティートゥリー精油 🍃
　抗菌・抗ウイルス作用が強く、空気清浄に役立ちます。家の中でディフューザーを使って空間をリフレッシュ！

ユーカリ精油 🌿
　爽やかな香りが特徴で、呼吸器系のサポートに◎。気分もすっきりとさせ、集中力アップにも。

ラベンダー精油 💜
　リラックス効果があり、ストレスを和らげて免疫力をサポート。ティートゥリーやユーカリとブレンドすると、穏やかな香りに。

レモン精油 🍋
　さわやかな香りで気分をリフレッシュしつつ、抗菌作用もあるので冬の室内にもぴったり。拭き掃除やスプレーにして使うとすっきりします。

🌸 使い方のアイデア 🌸

ディフューザーで空間を清潔に
　ティートゥリーやユーカリを2〜3滴ディフューザーに入れて、お部屋の空気をクリーンに。

除菌スプレーを手作り
　スプレーボトルに水と無水エタノールを加え、ティートゥリーやレモン精油を数滴。ドアノブや机を拭いて清潔を保ちましょう。

マスクスプレー
　ユーカリやラベンダーをブレンドしたマスクスプレーを作ると、感染症対策だけでなく香りのリラックス効果も。外出前にひと吹きするだけで快適に！

🌟 自然の香りで冬を快適に過ごそう🌟
感染症対策は、心身のバランスを保つことも大切です。アロマの力を借りて、リラックスしながら予防意識を高めましょう♪

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