4月は新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の時期です。
新しい環境での心の疲労など、環境の変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしまい、自律神経も乱れがちになってしまいます。

そんなときは、精油をバスソルト入れてお風呂にゆっくり入ったり、
簡単な自宅でできるセルフマッサージも取り入れて、
自分の体に優しくしてあげて下さい😊

オレンジ　こころに陽光をさすといわれるこの香りは、気持ちの落ち込みやこわばりに効果的だといわれます。人見知りするひとにもおススメですよ。