🍂 秋 ―「肺」を潤す季節

秋は乾燥が強まり、呼吸器やお肌の不調が出やすい時期。

おすすめアロマ：ユーカリ、ティーツリー、フランキンセンス（呼吸を深め、お肌にも◎）

食養生：白い食材（大根、梨、白きくらげ）で潤いをチャージ

💡アロマを使った深呼吸で心も体もスッキリ整えましょう✨