暑さが続く8月。冷房による冷えや、冷たい食べ物の摂りすぎで体調を崩されていませんか？
特にこの時期は、東洋医学でいう「陰陽五行」の中の土（ど）＝脾（ひ）・胃・腸が弱りやすい季節です。

陰陽五行では、「脾」は消化吸収をつかさどり、全身のエネルギーや免疫に深く関わる大切な存在。
腸内環境を整えることで、免疫力が高まり、お肌の調子も良くなるとされています✨

🍀夏を元気に過ごすためのポイント🍀
・軽めの運動（ストレッチやゆるめのヨガ）で、体内の巡りを促進
・体を冷やす食べ物や添加物の摂りすぎに注意
・温野菜や発酵食品（漬物、納豆、キムチ、ヨーグルトなど）で腸をやさしくサポート

🌟ちょっとした心がけで、体はちゃんと応えてくれます🌟
当サロンでは、陰陽五行の考えをベースにしたアロマケアや体質アドバイスも取り入れています。
この夏、心と体のバランスを整えに来てみませんか？

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