春の土用

4月17日から5月5日までは、「春の土用」期間でイライラしたり、気分がめいったり自律神経のトラブルが増えます。この時期はプチ断食で血液を浄化して精神を安定させましょう♪
また、胃やすい臓が弱りやすいので白砂糖の多いお菓子や料理を食べると胃の調子が悪くなったり、気持ちが落ち込みやすくなるので素食を心がけましょう☆