冬の土用

明日1月18日から2月3日まで冬の土用期間です。
<土用期間中にできるだけ控えた方がいいこと>
●土を動かすこと(土いじり・草刈り・地鎮祭・建築の基礎工事など)
●新しいこと(転職・就職・結婚・新居購入・開店など)
●場所を移動すること(旅行・引っ越しなど)

季節の変わり目の時期は体調も崩しやすく、気持ちも不安定になりやすくなりますので、お勉強したり静かにゆっくり過ごす時期と覚えておくのもいいですね♪
冬土用は次の春に体を慣らしていく期間なので、うまく付き合うことで一年中体調良く過ごせるチャンスでもあります✨
特に冬の土用はクリスマスの料理やケーキ、お正月の料理を食べたりして、かなり胃腸は疲労しています。できるだけ土用の時期は、素食を心掛け食べる量を減らして胃腸を労わると、春の季節に対応しやすくなり体調が良くなります。