1月17日から2月3日まで冬の土用期間です。

冬土用は次の春に体を慣らしていく期間なので、うまく付き合うことで一年中体調良く過ごせるチャンスです。
特に冬の土用はクリスマスの料理やケーキ、お正月の料理を食べたりして、かなり胃腸は疲労しています。できるだけ土用の時期は、素食を心掛け食べる量を減らして胃腸を労わると、春の季節に対応しやすくなり体調が良くなります。

明日は、冬の土用に食べると良い物をお知らせしますね。