9月におすすめの精油

今年の夏は特に厳しい暑さが続き、冷たい飲み物や薄着などで体を冷やす習慣が染みついてしまった方も多いのではないでしょうか。
秋は陰陽五行では「肺・大腸」の季節。乾燥しがちなこの時期は、呼吸器系や皮膚の不調、便秘などが出やすくなります。

夏の疲れを優しく癒しながら、「金」のエネルギーを整えてくれる精油を意識して取り入れてみましょう。

🌿ベルガモット（五行：金）
・キーワード：明るさ、浄化、呼吸
・ここがポイント：
ベルガモットは、落ち込んだ気持ちを明るく前向きに導いてくれる柑橘系の精油です。
消化促進の作用もあり、お腹が重い・疲れやすい時に腹部へ優しくマッサージするのもおすすめです。

陰陽五行の「金」の属性に属し、肺や大腸の働きを助け、感情の停滞を和らげてくれる香りとして秋の養生にぴったりです。