9月、なんとなく体が重い…
それ、夏の疲れが
たまっているサインかも。

こんな不調ありませんか？

☑ 首・肩が重だるい
☑ 足がむくみやすい
☑ 体がずっと疲れている
☑ 冷房で手足が冷える
☑ 寝ても疲れが抜けない

まだまだ暑い9月は、
夏の疲れが出やすい時期です。

暑い屋外と、冷房の効いた室内。
この温度差を何度も繰り返すことで、
体温調節を担う自律神経に負担がかかります。

さらに冷房で体が冷えると、
血流が悪くなり、首・肩のこわばりや
むくみにつながることも。

「冷房による冷えや温度差で、こうした不調を感じることがあります」

まずは、毎日のちょっとした習慣から🌿

・首、手首、足首を冷やさない
・冷たい飲み物を摂りすぎない
・ぬるめの湯船にゆっくり浸かる
・軽くストレッチする
・長時間同じ姿勢を続けない

「冷やさない・巡らせる」を意識してみてください。

セルフケアだけでは
なんだかスッキリしないときは…

アロマの香りに包まれながら、
ゆっくり体を整える時間を🌿

その日の体調やお疲れに合わせて
アロマを選び、
オールハンドのリンパドレナージュで
首・肩・背中・脚まで丁寧にケア。

夏の疲れを秋まで持ち越さないように。

9月は「夏の疲れをリセット」する月に。

「なんとなく体が重い」
「最近、むくみやすい」
「首や肩がつらい」

そんなときは、
頑張りすぎずに一度お体を休めに来てください🌿

アロマの香りとオールハンドの施術で
心と体をゆっくりリセット。

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お待ちしています✨