アロマと聞いてまず思い浮かぶのは、「香り」ではないでしょうか？
実は、香りと脳には深い関係があり、アロマの香りを嗅ぐと、嗅神経→大脳辺縁系→視床下部へと伝わります。
視床下部は自律神経やホルモン分泌、免疫の働きを調整している場所です。
脳の中枢とも言える部分に香りの情報が届く結果、私たちが生きるための大変重要な制御機能に作用すると考えられています。
そのため、アロマテラピーは「香り」によって、最もシンプルに五感に働きかけ、自律神経を楽しみながら整えてくれるのです。